Online Psychologie

Kortdurende behandeling via beeldbellen Cursussen om jouw veerkracht
te versterken

Meer info

Kortdurende
Basis GGZ

Geen Wachttijden

Verschillende behandelopties

Ervaren GZ-Psycholoog

Kortdurende BGGZ behandeling

Contracten met alle zorgverzekeraars

Vergoed door de basisverzekering

Welkom

Wij zijn GZ-psychologen Drs. Ir. Maarten van Steenis en Dr. Yvonne Weeseman.
Met een intensieve ervaringsbasis van meer dan 20 jaar bieden wij deskundige begeleiding
bij diverse psychologische uitdagingen.
Samen streven wij ernaar om jouw veerkracht te versterken.

Drs. Ir. Maarten van Steenis

GZ-Psycholoog

Dr. Yvonne Weeseman

GZ-Psycholoog

Kortdurende behandeling

Binnen de kortdurende basis GGZ bieden wij doelgerichte, evidence-based behandeling die helpt om klachten overzichtelijk en effectief aan te pakken. Samen werken we in een afgebakend traject aan concrete verandering, met aandacht voor wat jou snel weer meer grip en veerkracht geeft.

Angst

Samen onderzoeken we stap voor stap de patronen achter je angst, vergroten we je inzicht in wat er gebeurt, en werken we met praktische, evidence-based technieken.

Depressie

We brengen helder in kaart wat je somberheid in stand houdt, en werken met gerichte, evidence-based interventies aan het herstellen van perspectief en gevoel van betekenis.

Trauma

In een veilige en gestructureerde setting worden ingrijpende ervaringen verwerkt, zodat er meer rust, regie en vertrouwen in jezelf en het dagelijks leven ontstaat.

Evidence Based methoden

Het behandelaanbod is gevarieerd en omvat onder andere:

EMDR, Acceptance & Commitment therapie, Imaginaire rescripting en Cognitieve Gedragstherapie

In de praktijk kunnen we overleggen welke methoden het beste bij je passen, zodat de behandeling op maat kan worden afgestemd.

EMDR

EMDR is een bewezen effectieve behandelmethode voor het verwerken van ingrijpende of traumatische ervaringen die klachten zoals angst, spanning of herbelevingen kunnen veroorzaken. Door gerichte aandacht voor herinneringen in combinatie met afleidende stimuli, zoals oogbewegingen, vermindert de emotionele lading en ontstaat er meer rust en verwerking.

Cognitieve Gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een effectieve behandelmethode die zich richt op de samenhang tussen gedachten, gevoelens en gedrag. Samen onderzoeken we helpende en niet-helpende denkpatronen en leren we nieuwe vaardigheden om anders met situaties om te gaan. Door praktische oefeningen en inzicht ontstaat meer grip op klachten en dagelijks functioneren.

Imaginaire re-scripting

Imaginaire rescripting is een behandelmethode waarbij belastende herinneringen of terugkerende negatieve beelden in de verbeelding opnieuw worden doorlopen en actief worden veranderd. Door nieuwe, helpende ervaringen toe te voegen krijgt de herinnering een andere emotionele betekenis en vermindert de impact in het heden. Dit kan helpen bij het doorbreken van hardnekkige patronen die zijn ontstaan door eerdere pijnlijke ervaringen.

11062b_f12fdaf3ea824602af672192e2516937~mv2.jpeg

Acceptance & Commitment therapie

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een behandelmethode die helpt om anders om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens, zonder er voortdurend tegen te vechten. De focus ligt op acceptatie, aandacht in het hier-en-nu en het leven volgens persoonlijke waarden. Zo ontstaat meer psychologische flexibiliteit en ruimte om stappen te zetten richting een betekenisvol leven.

Ook Online voor Kinderen

Kinderen vanaf ongeveer 8 jaar, en jongeren kunnen terecht voor ondersteuning bij onder andere angst, somberheid, stress, trauma en sociaal-emotionele uitdagingen, in een veilige online setting die aansluit bij hun leeftijd en ontwikkeling.
Ouderbegeleiding gericht op meer inzicht, verbinding en balans binnen het gezin is eveneens mogelijk.

Meer info

Praktische voordelen
online behandeling

Behandeling vanuit je eigen, vertrouwde omgeving — veilig, discreet en zonder reistijd
Minder praktische drempels: ook aansluiten wanneer je vermoeid bent of je minder fit voelt
Flexibel en goed inpasbaar naast werk, studie of gezin, met minder tijdverlies rondom afspraken
Direct starten zonder wachttijden en zonder wachtruimtes
Meer privacy: niemand ziet je binnenlopen bij een praktijk
Behandeling door een ervaren BIG-geregistreerde GZ-psycholoog, van intake tot afsluiting met één vaste behandelaar
Ingebed in het lokale zorgnetwerk met korte lijnen naar huisartsen en POH-GGZ
Volledig vergoed door alle zorgverzekeraars, zonder extra declaraties of eigen bijdrage
Voor veel cliënten leidt online behandeling tot meer veiligheid, betere therapietrouw en sneller de diepte in

R. V. Hoorn

“Mijn sessies hebben mij echt een boost gegeven.
Nu ik er klaar mee ben lijkt het ineens heel normaal om van een depressie te genezen. Wat een paar sessies kunnen doen! Ik moet eerlijk bekennen dat de sessies zeer emotioneel waren, maar tegelijkertijd ook koesterend en veilig. Voor mij betekent dit een nieuw hoofdstuk in mij leven, waarin trauma, angsten en somberheid achter mij liggen.”