Omgaan met Verlies en Rouw

Verlies en rouw zijn ingrijpende ervaringen die een grote invloed kunnen hebben op hoe je je voelt en functioneert. Rouw ontstaat niet alleen na het overlijden van een dierbare, maar kan ook samenhangen met andere vormen van verlies, zoals het verlies van gezondheid, een relatie, werk of een toekomstbeeld.
 

Rouw verloopt voor iedereen anders en kent geen vast verloop. Je kunt te maken krijgen met verschillende emoties, zoals verdriet, gemis, boosheid of juist een gevoel van leegte. Ook kunnen er momenten zijn waarop het moeilijk is om het verlies te accepteren of een plek te geven in je leven.
 

Veelvoorkomende ervaringen zijn:
 

• Intense gevoelens van verdriet of gemis

• Gevoelens van leegte of zinloosheid

• Moeite met accepteren van het verlies

• Schuldgevoelens of piekeren

• Prikkelbaarheid of emotionele schommelingen

• Verminderde energie of concentratie

• Terugtrekken uit sociale contacten
   

Deze reacties zijn een normale reactie op verlies, maar kunnen ook langdurig aanhouden of het dagelijks functioneren beïnvloeden. In dat geval kan het helpend zijn om deze ervaringen samen met een behandelaar te verkennen en stappen te zetten richting het vinden van een nieuwe balans.

Je kunt je eenvoudig bij ons aanmelden voor behandeling. De behandeling wordt vergoed vanuit de basisverzekering.