Iedere hulpvraag is anders. Daarom werken wij niet met een standaardaanpak, maar stemmen we de behandeling zorgvuldig af op wat jij nodig hebt. We bieden een divers behandelaanbod, waarbij verschillende methoden en technieken kunnen worden ingezet, afhankelijk van jouw klachten, doelen en persoonlijke situatie.
 

De behandeling start met een intake, waarin we samen jouw klachten, achtergrond en hulpvraag in kaart brengen. Op basis daarvan stellen we een behandelplan op dat aansluit bij wat voor jou passend en haalbaar is. Tijdens het traject evalueren we regelmatig en stellen we waar nodig bij.
 

Binnen de behandeling maken we gebruik van bewezen effectieve behandelmethoden, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), EMDR en andere interventies gericht op het versterken van inzicht, vaardigheden en veerkracht. We kijken daarbij niet alleen naar klachten, maar ook naar de factoren die deze in stand houden en naar wat jou kan helpen om verder te komen.
 

Door deze werkwijze ontstaat een behandeling die niet alleen professioneel onderbouwd is, maar ook persoonlijk en praktisch toepasbaar in jouw dagelijks leven.
 

Ook online kan deze manier van werken effectief worden toegepast. De behandeling blijft persoonlijk en afgestemd, doordat er via beeldbellen direct contact is met je behandelaar

Wij bieden o.a. deze behandelingen:
 

• EMDR
   

• Cognitieve gedragstherapie (CGT)
   

• Acceptance & Commitment therapie (ACT)
   

• Lichaamsgerichte oefeningen (Somatic Experiencing)
   

• Creatieve Therapie
   

• Imaginaire Rescripting (IR)
   

• Mindfulness