ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) en ADD (Attention Deficit Disorder) zijn vormen van aandachtsproblematiek die invloed kunnen hebben op concentratie, impulscontrole en het reguleren van energie. Waar ADHD vaak gepaard gaat met meer zichtbare onrust of impulsiviteit, ligt bij ADD de nadruk meestal meer op aandachtsproblemen en innerlijke onrust.
 

Je kunt bijvoorbeeld merken dat het lastig is om je aandacht vast te houden, overzicht te bewaren of taken af te ronden. Ook kunnen uitstelgedrag, snel afgeleid zijn of moeite met plannen en organiseren een rol spelen. Dit kan invloed hebben op werk, studie en dagelijks functioneren, en kan gepaard gaan met gevoelens van frustratie of onzekerheid.
 

Veelvoorkomende kenmerken zijn:
 

• Moeite met concentreren of de aandacht vasthouden

• Snel afgeleid zijn

• Problemen met plannen en organiseren

• Uitstelgedrag of moeite met opstarten

• Vergeetachtigheid

• Innerlijke onrust of een gevoel van “drukte in het hoofd”

• Impulsiviteit (bij ADHD)

• Moeite met het reguleren van energie en focus
   

Deze kenmerken kunnen elkaar versterken en ervoor zorgen dat je vastloopt in het dagelijks functioneren. In dat geval kan het helpend zijn om samen met een behandelaar stil te staan bij wat er speelt en te werken aan verbetering.

Je kunt je eenvoudig bij ons aanmelden voor behandeling. De behandeling wordt vergoed vanuit de basisverzekering.